คำแนะนำเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีรับความตึงของเอ็นที่ถูกต้องสำหรับแร็กเก็ตของคุณ และความตึงเครียดสูงและต่ำส่งผลต่อเกมของคุณอย่างไร
สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดคือความตึงของสาย เนื่องจากมีการเรียงสับเปลี่ยนมากมายสำหรับทั้งประเภทของสายเทนนิสที่คุณใช้ และความตึงที่คุณใช้
นักเทนนิสมืออาชีพช่วยตอกย้ำสิ่งนี้ราวกับว่าคุณเคยเห็นเบื้องหลังบนไม้เทนนิสในทัวร์นาเมนต์สำคัญ คุณจะเห็นคำขอความตึงของเชือกจากผู้เล่นที่หลากหลาย
ผู้เล่น ATP บางคนมีน้ำหนักในช่วง 30 ปอนด์ในขณะที่คนอื่นสูงถึง 70 ปอนด์ คนอื่นพบว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่งตรงกลาง
แต่คุณจะหาความตึงเที่เหมาะสมได้อย่างไร? ความตึงของสายมีผลอย่างไรต่อแร็กเก็ต และเกมของคุณอย่างไร? ลองมาดูกัน
การร้อยสายอย่างรวดเร็ว
เมื่อใดก็ตามที่เอ็นไม้เทนนิสถูกขึง ไม่ว่าจะขายที่โรงงานเป็นโครงก่อนขึง หรือโดยช่างตีเอ็นในพื้นที่ของคุณ แรงตึงเฉพาะจะใช้กับทั้งครอส และเอ็นหลัก
ความตึงนี้วัดน้ำหนักที่ใช้กับเอ็นขณะที่เครื่องขึงดึงผ่านแร็กเกต และแสดงเป็นกิโลกรัมหรือปอนด์
ก่อนเริ่มการเอ็น ช่างเทคนิคแร็กเก็ตจะตั้งเครื่องเอ็นให้ตึงตามที่กำหนด โดยปกติจะเจาะจงเฉพาะสิ่งที่ผู้เล่นร้องขอ หรือในช่วงกลางที่แนะนำสำหรับแร็กเก็ต หากไม่แน่ใจ
จากนั้นเมื่อเครื่องสนเริ่มดึงเชือกผ่านโครง เครื่องจะดึงเชือกทุกเส้นตามความตึงที่เหมาะสม
แม้ว่าฉันจะไม่ลงรายละเอียดเกี่ยวกับเครื่องเอ็นชนิดต่างๆ และประสิทธิภาพของเครื่องตี แต่ก็ควรสังเกตว่าแม้ว่าเครื่องที่สอบเทียบแล้วจะดึงสายไปที่ความตึงที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่โดยทั่วไปความตึงที่แท้จริงของไม้เทนนิสที่ทำเสร็จแล้วจะต่ำกว่าเล็กน้อย เนื่องจากการสูญเสียแรงดึงเล็กน้อยในขั้นตอนการติดตั้ง
การสูญเสียแรงดึงอาจเกิดขึ้นได้จากการเสียดสีเมื่อดึงเชือกไขว้ การเลื่อนหลุดของแคลมป์ และเมื่อผูกนอตเมื่องานเสร็จสิ้น
อะไรคือความตึงที่เหมาะสมโดยทั่วไป?
ไม้เทนนิสทุกรุ่นมาพร้อมกับช่วงความตึงที่แนะนำจากผู้ผลิต นี่เป็นทั้งเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตึงสายที่สูงเกินไป ซึ่งจะทำให้เฟรมเสียรูปอย่างรุนแรง หรืออาจแตกร้าวได้
ความตึงของสายมีผลอย่างไรต่อไม้เทนนิส?
จากมุมมองทางฟิสิกส์ ความตึงของสายส่งผลกระทบต่อสองตัวแปร:
- ความยืดหยุ่นของการชนระหว่างลูกและแร็กเก็ต
- ค่าสัมประสิทธิ์การชดใช้
Dwell time คือระยะเวลาที่ลูกบอลอยู่บนเอ็น ค่าสัมประสิทธิ์การคืนตัวจะวัดความยืดหยุ่นของการชนระหว่างลูกและแร็กเก็ต (COR ที่สูงขึ้นหมายถึงความยืดหยุ่น (ความมีชีวิตชีวา) ที่มากขึ้น)
ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อความรู้สึกที่ผู้เล่นมีในแง่ของพลัง การควบคุม และความเครียดในร่างกาย แต่นี่คือที่ซึ่งไม่มีวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนอย่างแท้จริงว่าอะไรดีที่สุดเพราะมันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
อย่างแรก ความสัมพันธ์ระหว่างความตึงของเอ็น และค่าสัมประสิทธิ์การคืนตัวไม่เป็นเส้นตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขนาดหัวแร็กเก็ตที่แตกต่างกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงเห็นผู้เล่นบางคนหนัก 70 ปอนด์ และคนอื่น ๆ หนัก 40 ปอนด์
ลดความตึงของสายเทนนิส
ยิ่งความตึงของสายลดลงเท่าใด เวลาพักก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ส่งผลให้พลังเพิ่มขึ้นเนื่องจากสิ่งที่เรียกว่าแทรมโพลีนเอฟเฟ็กต์ และมีการส่งพลังงานกลับคืนสู่ลูกบอลมากขึ้น แม้ว่าจะไม่สำคัญในแง่ของไมล์ต่อชั่วโมง แต่จะส่งผลให้ลูกบอลตกลงไปในสนามลึกกว่าเมื่อเทียบกับช็อตเดียวกันที่เล่นด้วยความตึงที่สูงกว่า
นอกจากนี้ยังเพิ่มความสบายเนื่องจากการลดความฝืดของสาย ซึ่งส่งผลต่อแรงบิด และแรงสั่นสะเทือนที่ข้อมือ ข้อศอก และไหล่รู้สึกได้
ความตึงที่ลดลงทำให้คุณ:
- ให้พลังที่มากขึ้น (หรือความลึก)
- ความสะดวกสบายที่มากขึ้น
- ความทนทานที่มากขึ้น (แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป)
- ให้ความรู้สึกมากขึ้น
แต่ในทางกลับกัน:
- ควบคุมได้ยากขึ้น
ความตึงของสายที่ตึงขึ้น
แม้ว่าหลักการทั่วไปที่ว่าแรงตึงต่ำจะให้กำลังที่มากกว่านั้นค่อนข้างง่ายที่จะพิสูจน์ แต่การอ้างว่าความตึงของสายที่สูงกว่าให้การควบคุมที่มากกว่านั้นยากที่จะอธิบาย เป็นเพราะสายที่สูงขึ้นทำให้ตีลูกสปินได้ง่ายขึ้นหรือไม่? หรือเพียงแค่ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้เล่นต้องสวิงให้หนักขึ้น (ทำให้เกิดการหมุนมากขึ้น) เพื่อให้ตีได้ลึกเพียงพอเมื่อตีไม้แน่นขึ้น
เช่นเคย มีหลักฐานจากประวัติมากมายที่แสดงว่าผู้เล่นรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นเมื่อใช้ความตึงของสายสูง และมีแนวโน้มเพียงพอที่จะบอกว่า ความตึงของสายที่สูงขึ้นจะทำให้ควบคุมได้มากขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขนาดหัวไม้ที่เล็กกว่า เนื่องจากการตีนอกจุดศูนย์กลางจะทำให้เอ็นบิดเบี้ยวน้อยกว่าการตีในแร็กเก็ตขนาดหัวไม้ที่ใหญ่กว่า Pete Sampras เป็นผู้สนับสนุนที่ดีในเรื่องนี้ เขาสามารถตีลูกท็อปสปินที่น่าทึ่งในการเสิร์ฟครั้งที่สองโดยใช้ไม้เทนนิสหนัก 85 ตารางนิ้ว ตีสายแน่น (75 ปอนด์ 😲)
ท้ายที่สุด การตีลูกสปินช่วยให้ควบคุมได้ดีขึ้น และสปินได้มากขึ้นหากใช้สายที่ตึง
ความตึงที่สูงขึ้นทำให้คุณ:
- ควบคุมได้มากขึ้น
- สปินมากขึ้น
แต่ในทางกลับกัน:
- ความทนทานน้อยลง
- พลังงานน้อยลง
- ความสะดวกสบายน้อยลง
ความตึงของสายและความทนทาน
อีกประเด็นหนึ่งที่ความตึงของสาย และความสัมพันธ์กับไม้เทนนิสยังไม่ชัดเจนนักคือผลกระทบต่อความทนทานอย่างไร ความตึงสูงช่วยเพิ่มความทนทานหรือไม่? หรือความตึงต่ำจะป้องกันไม่ให้สายยืดเกินขีดจำกัด และทำให้ใช้งานได้นานขึ้นหรือไม่
แนวคิดทั่วไปคือความตึงที่ต่ำกว่าช่วยให้สายเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้น และบากกันเร็วขึ้น นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับสายเทนนิสบางรุ่น แต่จากประสบการณ์ของฉัน มันไม่ใช่กฎตายตัวอะไร
ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของสายเทนนิส และไม่ว่าจะอยู่ในการตั้งค่าแบบไฮบริดหรือไม่ ตัวอย่างเช่น สตริงโพลีเอสเตอร์มีแนวโน้มที่จะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นเมื่อความตึงต่ำ
จากประสบการณ์ของฉันเอง สายที่มีแรงดึงสูงยังคงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ซึ่งเมื่อรวมกับแรงเสียดทานที่เพิ่มขึ้น อาจทำให้ขาดเร็วกว่าที่มีแรงดึงต่ำ
คำแนะนำของฉันคืออย่าให้ความทนทานมีบทบาทมากกับความตึงของสายที่คุณเลือก หากคำนึงถึงความทนทาน ให้คิดถึงประเภทของเชือกที่คุณใช้มากกว่าเน้นที่ความตึง
คุณควรเลือกความตึงของสายเท่าใด
ก่อนตัดสินใจเรื่องความตึงของสาย คุณควรจะรู้ว่าคุณกำลังมองหาอะไรในเกมของคุณ และคุณต้องการให้แร็กเกตของคุณแสดงตามนั้นอย่างไร
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีร่างกายที่แข็งแรง และถือไม้เทนนิสประเภทค้อนขนาดใหญ่อย่างสแตน วาวรินกา คุณน่าจะเลือกที่จะใช้แรงตึงสูงมากกว่าแรงตึงต่ำ โอกาสที่คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มพลังเพิ่มเติมโดยการลดความตึงเพียงเพื่อให้เห็นผลของแทรมโพลีนส่งลูกบอลข้ามเน็ต
ในทางกลับกัน ผู้เล่นที่มีพลังไม่เท่า หรือผู้เล่นที่มีอายุมากกว่าที่ต้องการพลังจากแร็กเก็ตอาจได้ประโยชน์มหาศาลจากสายพาวเวอร์ที่ความตึงของสายต่ำ
ดังนั้นหากคุณมี Pure Strike ที่แนะนำระหว่าง 52 ถึง 62 ปอนด์ ให้สายเทนนิสที่ 57 ปอนด์ อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำเพิ่มเติมสองสามข้อด้านล่าง ขึ้นอยู่กับประเภทของสายเทนนิสที่คุณใช้
- เอ็นสังเคราะห์ เอ็นธรรมชาติ หรือเอ็นมัลติฟิลาเมนต์: ช่วงความตึงที่แนะนำซึ่งพิมพ์อยู่บนแร็กเก็ตของคุณ
- โพลีเอสเตอร์หรือเคฟลาร์: เอ็น 2 ปอนด์ต่ำกว่ากึ่งกลางของช่วงความตึงที่แนะนำซึ่งพิมพ์บนไม้เทนนิสของคุณ
เมื่อคุณได้รู้พื้นฐานแล้ว คุณสามารถทดลองเพิ่มเติมได้หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง
พยายามอย่าทำการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง เช่น การร้อยสายที่ความตึงหลวมที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือให้สูงเป็นพิเศษหากรู้สึกว่าตรงกลางช่วงเสียงไม่ถูกต้อง
การปรับแต่งเล็กๆ น้อยๆ มักจะช่วยให้คุณพบความตึงที่ถูกต้อง ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงมักจะทำให้คุณรู้สึกสับสนมากขึ้นว่าอะไรได้ผล และอะไรไม่ได้ผล