วิธีการเลือกไม้เทนนิส

วิธีการเลือกไม้เทนนิส

   มีไม้เทนนิสมากมายในท้องตลาดกว่าที่เคย และในขณะที่ไม้เทนนิสให้เลือกมากมาย การเลือกไม้เทนนิสที่ดีที่สุดสำหรับคุณก็อาจเป็นเรื่องยาก โดยทั่วไป เมื่อซื้อแร็กเก็ต คุณต้องตัดสินใจว่าคุณให้ความสำคัญกับพลัง การควบคุม หรืออะไรระหว่างนั้น การค้นหาแร็กเก็ตที่เติมเต็มระดับและสไตล์การเล่นของคุณได้ดีที่สุดนั้นต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ แต่เราได้จัดทำคู่มือการซื้อฉบับสมบูรณ์เพื่อช่วยให้คุณทำกระบวนการนี้ให้เรียบง่ายที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เล่นระดับกลางที่อยู่ระหว่างการพัฒนาเกมหรือเพิ่งเริ่มต้น คู่มือของเราจะสอนวิธีเลือกไม้เทนนิสที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ พร้อมที่จะค้นหาว่าคุณควรใช้แร็กเก็ตอะไร? มาเริ่มกันเลย! อะไหล่ไม้เทนนิส  ในการเริ่มต้น เรามาทำรายละเอียดสั้นๆ ของแต่ละส่วนของไม้เทนนิสของคุณเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจคำศัพท์พื้นฐาน หัว ส่วนหัวของแร็กเก็ตเป็นส่วนที่มีสาย และโครงรอบตัว หัวไม้แร็กเก็ตส่วนใหญ่อยู่ระหว่าง 95-110 ตารางนิ้ว หัวที่ใหญ่ขึ้นช่วยให้คุณมีพลังมากขึ้นในขณะที่สูญเสียการควบคุม ในทำนองเดียวกัน ไม้แร็กเก็ตที่เล็กกว่าช่วยให้คุณควบคุมได้มากขึ้นแต่ให้กำลังน้อยลง คอ คุณจะพบคอระหว่างส่วนล่างของหัวไม้เทนนิสด้านล่างกับส่วนบนของด้ามไม้เทนนิส เพลา ด้ามไม้เป็นส่วนหนึ่งของแร็คเกตใต้หัวที่มีคอ และด้ามจับ มันขยายไปถึงก้นที่ส่วนท้ายของแร็กเก็ต ด้ามจับ ที่จับเป็นส่วนหนึ่งของแร็กเก็ตที่คุณถือขณะเล่น ขนาดด้ามจับส่วนใหญ่ (วัดเป็นเส้นรอบวง) มีตั้งแต่ 4 นิ้ว ถึง 4 ¾ นิ้ว ปลอกครอบที่จับแร็กเก็ต กริปเป็นปลอกครอบที่จับแร็กเก็ตของคุณ คุณสามารถเพิ่มกริปสำรองหรือโอเวอร์กริปเพื่อเปลี่ยนความรู้สึก ปรับปรุงการยึดเกาะ หรือเพิ่มขนาดของด้ามจับเล็กน้อย ฐาน  ก้นอยู่ที่ด้านล่างของที่จับและกว้างกว่าส่วนที่เหลือเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าจับได้มั่นคง – และยังมีฝาปิดก้นที่ด้านล่าง คุณสามารถเปิดฝาบั้นท้ายบนแร็กเก็ตหลาย ๆ […]

เล่นเทนนิส ทำผิดกติกาได้อย่างไร 

เล่นเทนนิส

การทำผิดกติกา รวมถึงการเสิร์ฟ และการวางเท้าผิด เป็นส่วนสำคัญของเกมที่สามารถส่งผลโดยตรงต่อผลลัพธ์ของการแข่งขัน ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นเทนนิส หรือดูทัวร์นาเมนต์ และกำลังมองหาการการเรียนรู้เพิ่มเติมไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะต้องชี้แจงว่าอะไรเป็นข้อผิดพลาด และความแตกต่าง Fault คืออะไร? สำหรับทุกๆ แต้มในการแข่งขันเทนนิส ผู้เล่นมีโอกาสสองครั้งในการตีบอลเข้าไปในกรอบที่ถูกต้องเพื่อเริ่มเล่น เมื่อผู้เล่นเสียการเสิร์ฟครั้งแรกจะเรียกว่าเป็นความผิดพลาด การสูญเสียการเสิร์ฟครั้งที่สองที่ตามมาคือความผิดพลาดสองครั้ง ซึ่งส่งผลให้การเสิร์ฟเสียแต้ม มีเหตุผลหลายประการที่กรรมการหรือไลน์แมนอาจเรียกความผิดพลาดในการเสิร์ฟลูกแรกหรือเสิร์ฟที่สองของผู้เล่น ดังนั้นมาพิจารณากันต่อไป ประเภทของ Fault และกฎ ในเทนนิสมี Fault สองประเภท แม้ว่าผลที่ตามมาจะเหมือนกัน แต่สาเหตุก็ต่างกันออกไป Service Fault Service Fault เป็นเรื่องปกติมากที่สุด ซึ่งเกิดขึ้นเป็นประจำตลอดการแข่งขัน ตามกฎเทนนิสของสหพันธ์เทนนิสนานาชาติ (ITF) ผู้ตัดสินสามารถเรียกความผิดพลาดในการให้บริการได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ ตัวอย่างเพิ่มเติมของการแข่งขันแบบถาวร ได้แก่ ด้านหลังหรือด้านข้าง ผู้ชม ที่นั่ง อัฒจันทร์ ผู้ตัดสิน  และคนเล่นบอล เสิร์ฟ  ก่อนที่ผู้เล่นจะเริ่มเสิร์ฟ ผู้เล่นต้องยืนนิ่งโดยให้เท้าทั้งสองข้างอยู่ด้านหลังเส้นหลังในครึ่งสนามที่ถูกต้อง กล่าวคือ ไปทางซ้ายหรือขวาของเครื่องหมายเสิร์ฟ ถัดไป ผู้เสิร์ฟจะปล่อยลูกบอลด้วยมือด้วยไม้เทนนิสก่อนที่ลูกบอลจะตกลงสู่พื้น และพวกเขาจะทำหน้าที่เสิร์ฟหลังจากตีหรือพลาดลูกบอล เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้เล่นที่มีแขนเพียงข้างเดียวสามารถใช้ไม้เทนนิสเพื่อปล่อย และตีลูกบอลได้ หากผู้เล่นไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดข้างต้น ผู้ตัดสินจะถือว่าผิด […]

เซตในเทนนิสคืออะไร?

เซตในเทนนิส

หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นเทนนิสและเรียนรู้วิธีการเล่น ดูการแข่งขันแบบสด หรือทางทีวี คุณอาจจะมองหาคำอธิบายเกี่ยวกับกฎและกติการวมไปถึงการให้คะแนนต่างๆการเล่นเทนนิส บทความนี้จะให้คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับเกณฑ์ในการเล่นเทนนิส จากนั้นจึงเจาะลึกถึงความแตกต่างของกลไกการให้คะแนนนี้ รวมถึงการใช้งานในทัวร์นาเมนต์สำคัญ สถิติที่น่าสนใจ และคำพูดทั่วไปที่จะช่วยให้คุณคุยเรื่องนี้กับเพื่อน และครอบครัวได้อย่างคล่องแคล่วมากขึ้น . เซตเทนนิสคืออะไร? ชุดคือหน่วยการให้คะแนนในเทนนิสที่ผู้เล่นใช้เพื่อติดตามความคืบหน้าหรือผลการแข่งขัน แผนภาพต่อไปนี้แสดงลำดับชั้นของกลไกการให้คะแนนในการแข่งขันเทนนิส Match : การแข่งขันทั้งหมด Set : มีที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 2 ถึง 5 ชุดในการแข่งขัน Games : มีอย่างน้อย 6 เกมในชุด Point : มีอย่างน้อย 4 คะแนนในเกม นี่คือบทสรุปโดยย่อของระบบแต้มในเกม: เมื่อเล่น ฝ่ายตรงข้ามมักจะแข่งขันกันแบบสามเซต กล่าวคือ ผู้เล่นคนแรกที่ถึงสองเซ็ตจะเป็นผู้ชนะในแมตช์นั้น อย่างไรก็ตาม การแข่งขันระดับมืออาชีพของผู้ชายบางรายการจะแข่งขันกันเป็นเซตที่ดีที่สุดจาก 5 เซต ซึ่งเป็นจำนวนสูงสุดที่กีฬาดังกล่าวใช้ เทนนิสมีสามประเภทซึ่งกำหนดจำนวนเกมที่ผู้เล่นจะต้องได้รับเพื่อชนะเซต  ทัวร์นาเมนต์เดี่ยวจะกำหนดประเภทของเซต แต่โดยทั่วไปแล้วคุณจะพบเซ็ตไทเบรกที่เล่นในระดับอาชีพ วิทยาลัย มัธยมปลาย ชมรม และเทนนิสเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจทั่วโลก Tiebreak set ผู้เล่นหรือทีมต้องเล่นถึงหกเกมจึงจะชนะเซตไทเบรก อย่างไรก็ตาม […]

เงื่อนผูกที่ดีที่สุดสำหรับการร้อยไม้เทนนิส

เงื่อนผูก

หากคุณกำลังเรียนรู้ที่จะเอ็นไม้เทนนิส เงื่อนที่คุณใช้คือสิ่งที่สำคัญ (และอาจเป็นจุดเริ่มต้น) เพื่อให้แน่ใจว่าเอ็นไม้ของคุณสามารถทนทานต่อการตีลูกเทนนิสเป็นเวลาหลายชั่วโมง การใช้เงื่อนที่ผูกไม่ดีอาจทำให้งานร้อยเชือกเสียหายได้ โดยทำให้ขาดความตึงเร็วเกินไป หรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เงื่อนที่ไม่ดีอาจหลุดลอดผ่านวงแหวนยางหรือแม้แต่หลุดออก ทำให้เอ็นขาดออกจากกันโดยสิ้นเชิง ไม่ใช่สถานการณ์ที่สะดวกสบายหากคุณอยู่ระหว่างการแข่งขัน คุณควรใช้การผูกเงื่อนแบบใดในการร้อยไม้เทนนิสเรามาดูกันเลย  ประเภทของเงื่อนที่ใช้ในการร้อยแร็กเก็ต มีเงื่อนหลายประเภทที่นักเล่นจะใช้เมื่อตีไม้แร็กเก็ต แต่สี่ประเภทที่พบมากที่สุดมีดังนี้: ผูกปมสองครั้ง เงื่อนผูกปมสองครั้งเป็นเงื่อนผูกที่พบมากที่สุดและเป็นเงื่อนที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้ มันคือเงื่อนที่คุณจะพบได้ในคำแนะนำเกี่ยวกับการร้อยไม้แร็กเก็ต และเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อคุณเริ่มเรียนรู้การร้อยไม้แร็กเก็ตเป็นครั้งแรก ในบางแร็กเก็ต คุณอาจสามารถหลบหนีได้ด้วยเงื่อนผูกปมเพียงครึ่งเดียว แต่จะต้องใช้ปลอกยางแคบและสายวัดที่หนาขึ้น มิฉะนั้นคุณจะได้รับการเลื่อนหลุด ฉันใช้เงื่อนนี้เมื่อหัดตีเอ็นแร็กเก็ตเป็นครั้งแรก และฉันจะยังใช้มันเป็นครั้งคราว นอกจากนี้ยังเป็นเงื่อนที่ผู้ค้าปลีกส่วนใหญ่เช่น Tennis Warehouse, Tennis Express, Tennis-Point ฯลฯ จะใช้เมื่อผูกไม้แร็กเก็ตให้กับลูกค้าก่อนจัดส่ง ข้อดี ข้อเสีย ปมพาร์เนล นี่คือเงื่อนที่ฉันใช้สำหรับเงื่อนทั้งสี่เมื่อทำงานสตริงสองชิ้น เมื่อฉันเริ่มเรียนรู้การเอ็นไม้แร็กเก็ตครั้งแรก ฉันใช้การผูกปมสองครั้ง ซึ่งคู่มือของฉันแนะนำ หลังจากทำความคุ้นเคยกับปัจจัยพื้นฐานมากขึ้นแล้ว ฉันก็ค้นคว้าตัวเลือกอื่นๆ และพบ Parnell Knot ซึ่งเป็นเวอร์ชันที่น่าเชื่อถือ และดูสะอาดตากว่าของการผูกปมสองครั้ง แม้ว่าฉันจะไม่มีปัญหากับการผูกปมสองครั้งที่หลุดออกมาหรือหัก แต่ฉันก็ใช้ Parnell Knot ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ฉันพบว่ามันเป็นเงื่อนที่ดูสะอาดกว่ามากและง่ายกว่าที่จะตัดปลายเข้ากับเฟรม ในขณะที่การผูกปมสองครั้งเป็นปมพื้นฐานที่สุดในบรรดาเงื่อนผูกทั้งหมด มันสามารถสร้างจุดอ่อนได้ในขณะที่มันรัดสายสมอเมื่อคุณผูกมัน ด้วย […]

สายเอ็นเทนนิสควรมีความตึงเท่าไร?

วิธีการเล่นเทนนิส

คำแนะนำเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีรับความตึงของเอ็นที่ถูกต้องสำหรับแร็กเก็ตของคุณ และความตึงเครียดสูงและต่ำส่งผลต่อเกมของคุณอย่างไร   สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดคือความตึงของสาย เนื่องจากมีการเรียงสับเปลี่ยนมากมายสำหรับทั้งประเภทของสายเทนนิสที่คุณใช้ และความตึงที่คุณใช้ นักเทนนิสมืออาชีพช่วยตอกย้ำสิ่งนี้ราวกับว่าคุณเคยเห็นเบื้องหลังบนไม้เทนนิสในทัวร์นาเมนต์สำคัญ คุณจะเห็นคำขอความตึงของเชือกจากผู้เล่นที่หลากหลาย ผู้เล่น ATP บางคนมีน้ำหนักในช่วง 30 ปอนด์ในขณะที่คนอื่นสูงถึง 70 ปอนด์ คนอื่นพบว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่งตรงกลาง แต่คุณจะหาความตึงเที่เหมาะสมได้อย่างไร? ความตึงของสายมีผลอย่างไรต่อแร็กเก็ต และเกมของคุณอย่างไร? ลองมาดูกัน   การร้อยสายอย่างรวดเร็ว  เมื่อใดก็ตามที่เอ็นไม้เทนนิสถูกขึง ไม่ว่าจะขายที่โรงงานเป็นโครงก่อนขึง หรือโดยช่างตีเอ็นในพื้นที่ของคุณ แรงตึงเฉพาะจะใช้กับทั้งครอส และเอ็นหลัก ความตึงนี้วัดน้ำหนักที่ใช้กับเอ็นขณะที่เครื่องขึงดึงผ่านแร็กเกต และแสดงเป็นกิโลกรัมหรือปอนด์ ก่อนเริ่มการเอ็น ช่างเทคนิคแร็กเก็ตจะตั้งเครื่องเอ็นให้ตึงตามที่กำหนด โดยปกติจะเจาะจงเฉพาะสิ่งที่ผู้เล่นร้องขอ หรือในช่วงกลางที่แนะนำสำหรับแร็กเก็ต หากไม่แน่ใจ จากนั้นเมื่อเครื่องสนเริ่มดึงเชือกผ่านโครง เครื่องจะดึงเชือกทุกเส้นตามความตึงที่เหมาะสม แม้ว่าฉันจะไม่ลงรายละเอียดเกี่ยวกับเครื่องเอ็นชนิดต่างๆ และประสิทธิภาพของเครื่องตี แต่ก็ควรสังเกตว่าแม้ว่าเครื่องที่สอบเทียบแล้วจะดึงสายไปที่ความตึงที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่โดยทั่วไปความตึงที่แท้จริงของไม้เทนนิสที่ทำเสร็จแล้วจะต่ำกว่าเล็กน้อย เนื่องจากการสูญเสียแรงดึงเล็กน้อยในขั้นตอนการติดตั้ง การสูญเสียแรงดึงอาจเกิดขึ้นได้จากการเสียดสีเมื่อดึงเชือกไขว้ การเลื่อนหลุดของแคลมป์ และเมื่อผูกนอตเมื่องานเสร็จสิ้น อะไรคือความตึงที่เหมาะสมโดยทั่วไป? ไม้เทนนิสทุกรุ่นมาพร้อมกับช่วงความตึงที่แนะนำจากผู้ผลิต นี่เป็นทั้งเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตึงสายที่สูงเกินไป ซึ่งจะทำให้เฟรมเสียรูปอย่างรุนแรง หรืออาจแตกร้าวได้ ความตึงของสายมีผลอย่างไรต่อไม้เทนนิส? จากมุมมองทางฟิสิกส์ ความตึงของสายส่งผลกระทบต่อสองตัวแปร: Dwell time คือระยะเวลาที่ลูกบอลอยู่บนเอ็น ค่าสัมประสิทธิ์การคืนตัวจะวัดความยืดหยุ่นของการชนระหว่างลูกและแร็กเก็ต […]

สายเทนนิสโพลีเอสเตอร์ คืออะไร ใช้งานอย่างไร 

วิธีการเล่นเทนนิส

คำแนะนำเชิงลึกเกี่ยวกับสายโพลีเอสเตอร์และสายโพลีที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้ ในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา สายโพลีเอสเตอร์ได้เปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นที่รู้จักมาเป็นสายเทนนิสประเภทที่ใช้กันอย่างแพร่หลายใน ATP และ WTA Tour คำแนะนำเชิงลึกนี้จะเจาะลึกเกี่ยวกับสายเทนนิสโพลีเอสเตอร์ และสาเหตุที่ทำให้ความนิยมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังจะดูข้อดี และข้อเสียของการใช้งานสำหรับผู้เล่นในสโมสรทั่วไปของคุณ สายโพลีประเภทต่างๆ ที่มีจำหน่าย และคำแนะนำของฉันสำหรับสายโพลีเอสเตอร์ที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้  ประวัติของสายโพลีเอสเตอร์ ผู้ผลิตสายเทนนิสโพลีเอสเตอร์กระแสหลักรายแรกคือบริษัท Luxilon Industries & C° ของเบลเยียม บริษัท Flemish เดิมผลิตเส้นด้ายสำหรับภาคสิ่งทอ และการใช้งานทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม ในปี พ.ศ. 2530 พวกเขาได้เพิ่มเส้นใยไฮเทคเข้าไปในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของตน ซึ่งรวมถึงสายเทนนิสในผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกมากมาย แม้ว่าสายเทนนิสเส้นแรกของพวกเขาไม่ใช่โพลีเอสเตอร์ทางเทคนิค แต่ในปี 1991 พวกเขาได้เปิดตัว Big Banger Original ตามด้วย Big Banger Alu Power ในปี 1994 10 ปีต่อมา ในปี 1997 Luxilon ถูกขับเคลื่อนสู่เวทีระดับนานาชาติ ต้องขอบคุณ […]

การยืดสายเทนนิสล่วงหน้าสำคัญอย่างไร 

วิธีการเล่นเทนนิส

หากคุณดูป้ายแนะนำการร้อยสายในภาพด้านบน คุณจะเห็นว่าในวันนั้น Roger Federer ได้แนะนำให้ทั้งสายหลัก และสายไขว้ผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการยืดล่วงหน้า แต่กระบวนการนี้คืออะไร และประโยชน์ของการทำเช่นนั้นคืออะไร? มีแง่ลบบ้างไหม? ผู้เชี่ยวชาญทุกคนมีการยืดสายเอ็นเทนนิสไว้ล่วงหน้าหรือไม่? คุณควรบอกให้นักเล่นสตริงของคุณยืดสายล่วงหน้าในครั้งต่อไปหรือไม่? ลองมาดูกัน การยืดสายเทนนิสก่อนหมายถึงอะไร? การยืดสายเอ็นเทนนิสก่อนหมายถึงการฝึกยืดสายเทนนิสก่อนที่คุณจะเริ่มร้อยเท่ากับไม้แร็กเก็ต แทนที่จะแค่ตัดสายออกจากรอก ร้อยสายผ่านรูร้อยยางรูแรก และเริ่มดึงความตึงด้วยเครื่องร้อยสาย การยืดล่วงหน้าหมายความว่าคุณใช้แรงดึงบางอย่างกับสายเพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของสาย เหตุผลที่บางครั้งมีการยืดสายไว้ล่วงหน้าก็เพื่อชะลอการสูญเสียแรงดึงเริ่มต้นที่เกิดขึ้นเมื่อเอ็นแร็กเก็ตถูกขึง สายเทนนิสทั้งหมดมีความยืดหยุ่นในระดับหนึ่ง ดังนั้นการยืดสายก่อนล่วงหน้า เท่ากับว่าคุณได้ดึงความยืดหยุ่นออกจากสาย ซึ่งจะส่งผลให้การสูญเสียแรงตึงทั่วฐานเอ็นน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้ใช้เพื่อให้เครื่องดึงสายเอ็นเทนนิสของคุณคงความรู้สึกที่สม่ำเสมอตลอดอายุการใช้งานของเอ็น แรงดึงที่ลดลงอย่างมาก (จากการสูญเสียแรงดึง) อาจส่งผลต่อความแม่นยำในการยิงของคุณ ซึ่งในเกมระดับโปรที่ระยะขอบน้อยอาจเป็นความแตกต่างระหว่างการชนะ และแพ้ วิธีการยืดสายเทนนิสล่วงหน้า มีสองวิธีในการยืดสายเทนนิสล่วงหน้า: วิธีแรกคือวิธีการแบบเก่าที่เกี่ยวข้องกับการคล้องเชือกรอบวัตถุคงที่ เช่น มือจับประตู เดินไปยังอีกฝั่งหนึ่งของห้องด้วยปลายเชือกทั้งสองด้านจนกว่าจะตึง และใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อยืดออก เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นวัตถุที่ค่อนข้างกลมซึ่งจะไม่หักงอ หรือขาดเป็นสาย อย่างที่สองคือการใช้คุณสมบัติการยืดล่วงหน้าที่พบในเครื่องร้อยสายที่ทันสมัยหลายเครื่อง คุณสมบัติในตัวนี้ช่วยให้คุณดึงสายที่ความตึงสูงขึ้นก่อนที่จะหย่อนลงมาตามความตึงที่คุณต้องการ จากนั้นคุณสามารถหนีบ สานสายเอ็นถัดไป และยืดล่วงหน้าอีกครั้ง โดยปกติแล้ว ฟังก์ชันการยืดล่วงหน้าในเครื่องเหล่านี้สามารถตั้งค่าให้ดึงเป็นเปอร์เซ็นต์คงที่เหนือความตึงที่ต้องการได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณตั้งค่าการยืดล่วงหน้า 10% บนเครื่อง และต้องการเอ็นไม้ของคุณที่ 50 ปอนด์ เครื่องจะเริ่มดึงเอ็นไปที่ 55 ปอนด์ […]

การยืดสายเทนนิสล่วงหน้าสำคัญอย่างไร

วิธีการเล่นเทนนิส

หากคุณดูแนะนำการร้อยสายในภาพด้านบน คุณจะเห็นว่าในวันนั้น Roger Federer ได้แนะนำให้ทั้งสายหลัก และสายไขว้ผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการยืดล่วงหน้า แต่กระบวนการนี้คืออะไร และประโยชน์ของการทำเช่นนั้นคืออะไร? มีแง่ลบบ้างไหม? ผู้เชี่ยวชาญทุกคนมีการยืดสายเอ็นเทนนิสไว้ล่วงหน้าหรือไม่? คุณควรบอกให้นักเล่นสตริงของคุณยืดสายล่วงหน้าในครั้งต่อไปหรือไม่? ลองมาดูกัน ปัญหาความตึงของเชือกและแขน ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การลดความตึงของสายหมายถึงการเล่นแร็กเก็ตที่สบายขึ้นเนื่องจากความแข็งของสายที่ลดลง ดังนั้นหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับข้อมือ ข้อศอก หรือไหล่ การคลายความตึงเครียดอาจเป็นวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยถนอมแขนของคุณ หากคุณเพิ่งมีอาการเจ็บแปลบที่แขน การปรับความตึงคือวิธีแรกที่ฉันแนะนำ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้ยินมาว่าผู้เล่นเห็นผลลัพธ์ทันทีโดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอุปกรณ์ทั้งหมด ทั้งหมดนี้เกิดจากความตึงที่ลดลงเล็กน้อยและการร้อยสายใหม่บ่อยขึ้นเนื่องจากสายสูญเสียคุณสมบัติไปตามกาลเวลา หากปัญหาของคุณยังคงอยู่ ประเภทของเอ็นและแร็กเก็ตเอง (ความแข็ง ความสมดุล น้ำหนัก และขนาดกริปสามารถเป็นปัจจัยทั้งหมด) มีส่วนทำให้เกิดความสบาย ดังนั้นคุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกว่านี้ สายบางประเภทที่เหมาะกับความกระชับกับวงแขนคือไส้ที่เป็นธรรมชาติ เช่น Babolat VS Touch และมัลติฟิลาเมนต์แบบนุ่มบางประเภทที่ให้ความสบายเทียบเท่าได้ เช่น Tecnifibre X-One Biphase ฉันควรขึ้นเอ็นแร็กเก็ตในระดับความตึงต่างกันหรือไม่? สมมติว่าคุณเป็นผู้เล่นที่เล่นในลีกเทนนิสหรือแข่งขัน โอกาสที่คุณกำลังนำแร็กเก็ตหลายรายการขึ้นศาล ผู้เล่นหลายคนพกไม้อย่างน้อยสองอัน แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นไม้สี่ ห้า หรือหกอันในกระเป๋าของใครบางคน สาเหตุหลักของสิ่งนี้คือผู้เล่นทำลายสตริง มันไม่ใช่แค่จบเกม อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นหลายคนเลือกที่จะขึงแร็กเก็ตบางอันของตนให้แน่นขึ้นสัก 2-3 กิโลกรัม […]

ความสูงของเน็ตเทนนิสมีความสำคัญขนาดไหน 

วิธีการเล่นเทนนิส

ตาข่ายเป็นอุปกรณ์สำคัญในเทนนิส ซึ่งแบ่งครึ่งคอร์ทและเป็นหนึ่งในอุปสรรคหลักที่ผู้เล่นต้องเคลียร์เมื่อเล่นแต้ม ตามกฎเทนนิสของสหพันธ์เทนนิสนานาชาติ ตาข่ายควรอยู่ด้านข้าง 3.5 ฟุต และตรงกลาง 3 ฟุต ตรงไปตรงมาอย่างที่เห็น มีความแตกต่างบางอย่างที่ต้องคำนึงถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นเดี่ยวกับคู่ที่ผู้เล่นมักมองข้าม บทความนี้ให้รายละเอียดที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับความสูงของตาข่ายเทนนิส รวมถึงการพิจารณากลยุทธ์ การเปรียบเทียบตาข่ายเทนนิสกับกีฬาที่เกี่ยวข้อง และอื่นๆ กฎอย่างเป็นทางการ คุณสามารถพึ่งพาแหล่งข้อมูลที่แตกต่างกันสองสามแห่งเพื่อกำหนดความสูงที่เหมาะสมของตาข่ายเทนนิส อย่างไรก็ตาม สหพันธ์เทนนิสนานาชาติ (ITF) และสมาคมเทนนิสแห่งสหรัฐอเมริกา (USTA) เป็นแหล่งข้อมูลกฎและข้อบังคับเกี่ยวกับเทนนิสที่มีการอ้างอิงสูงที่สุดสองแห่ง สำหรับบริบท ITF เป็นองค์กรปกครองของเทนนิส กฎของสมาคมเทนนิสอาชีพ (ATP) และสมาคมเทนนิสหญิง (WTA) ใช้สำหรับจัดการแข่งขันเทนนิสอาชีพทั้งหมด ตามกฎข้อบังคับของ ITF และแนวทางของ USTA ตาข่ายเทนนิสควรยึดกับเสาตาข่ายสองเสาที่ด้านข้างของสนามด้วยความสูงสามฟุตครึ่ง จากนั้นควรใช้สายรัดจับให้แน่น โดยให้ตาข่ายอยู่ตรงกลาง 3 ฟุต นี่คือวิธีการแปลงเป็นหน่วยวัดอื่นๆ Measurement Height at Posts Height at Center Feet 3′ 6″ 3′ Inches 42″ […]

วิธีเล่นเทนนิส : ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

วิธีการเล่นเทนนิส

ใครบ้างที่ควรเล่นเทนนิส? ฉันคิดว่าทุกคนควร ฉันคิดว่าคุณไม่แก่เกินไปที่จะเรียนรู้วิธีเล่น คุณแค่ต้องอดทน ซึ่งกีฬาเทนนิสนี้เป็นกีฬาที่ดีมอบให้ลูกร้านของคุณได้เรียนรู้ ผู้หญิงเล่นได้ผู้ชายก็เล่นดี เพราะนี่คือกีฬาที่มีไว้สำหรับทุกคน ประวัติโดยย่อของเทนนิส  เทนนิสสามารถสืบย้อนไปได้หลายพันปีด้วยรูปแบบกีฬาที่เล่นในกรีกโบราณ นักประวัติศาสตร์ได้ระบุว่าเทนนิสเกิดจากเกมภาษาฝรั่งเศสในศตวรรษที่ 12 ที่เรียกว่า ‘paume’ หรือ ‘jeu de paume’ Paume คล้ายกับแฮนด์บอล ซึ่งผู้เข้าร่วมจะตี และวอลเล่ย์บอลไปมาโดยใช้มือของพวกเขา ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้เล่นของเกมนี้เริ่มสวมถุงมือหนัง ก่อนที่เทคโนโลยีในการสร้างแร็กเก็ตจะมาถึง เกมดังกล่าวพัฒนาขึ้นในช่วงศตวรรษที่ 15 และ 16 ซึ่งเล่นโดยขุนนางในฝรั่งเศสและอังกฤษเป็นหลัก และไม้เทนนิสชุดแรกปรากฏขึ้นในอิตาลีระหว่างปี ค.ศ. 1583 กรอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วในปี 1870 และ ‘All England Croquet Club’ ที่วิมเบิลดัน ประเทศอังกฤษ ได้ก่อตั้งขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแข่งขันเทนนิสในร่มที่เล่นระหว่างสมาชิกของชนชั้นสูง หลังจากนั้นไม่นาน ในปี พ.ศ. 2416 เมเจอร์ วอลเตอร์ วิงฟิลด์ ได้คิดค้น “สนามเทนนิส” ที่เล่นในสนามนอกสนาม และเร่งการนำเทนนิสมาใช้อย่างที่เราทราบกันในปัจจุบัน ประโยชน์ของการเล่นเทนนิส […]